Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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54,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1070 kcal
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Fett: 35,53g | Eiw: 41,81g | Kohlh: 147,95g.
Frühstück: Кофе, Кофе с Молоком. Mittagessen: JES's Манго Кубики, Ярче Конфета, Персики, Чай, Котлеты из Индейки, Окрошка. Abendessen: Bio Market Натуральное Манго. Snacks/Sonstiges: Чай, Яйцо, Картофельное Пюре, Идеальный Гарнир Кукуруза. mehr...
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1382 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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masha_pupsik's Gewichtsverlauf
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