Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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68 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1604 kcal
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Fett: 94,63g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 85,60g.
Frühstück: Безе, Лента Фарш Домашний, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Mittagessen: Ашан Безе Меренги. Abendessen: Говяжий Фарш. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Лента Яблоко, Лента Яблоко, SPAR Безе Воздушное. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alinccc's Gewichtsverlauf
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