Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
|
75,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
|
1561 kcal
|
Fett: 57,05g | Eiw: 79,20g | Kohlh: 181,05g.
Frühstück: Satsuma, Luumut, Kahvi, Elovena Valkosuklaa Mansikka Pikapuuro. Mittagessen: Kahvi, Valio Eila Maitojuoma, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Omenat, Granarolo Parmigiano Reggiano, Pouttu Pizzasuikale, Rainbow Simpukat Suolaliemessä, Rainbow Herkkusienet Kokonaisina Suolaliemessä, Pirkka Tomaattimurska, Pirkka Pizzapohja. Abendessen: Baba Chili Hummus, Kurkku, Pirkka Porkkana, Kinkkupiirakka. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Jäätelö, Satsuma, Nongshim Shin Ramyun, Pouttu Pizzasuikale, Kaali, Oatly Kauramaito, Kurkku, Valio Oltermanni 17%, Salonen Jussin Kaurainen. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tässä ja Nyt's Gewichtsverlauf
|