Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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532 kcal
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Fett: 28,70g | Eiw: 48,40g | Kohlh: 6,93g.
Frühstück: Кофе, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе. Abendessen: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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direktor3k's Gewichtsverlauf
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