Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1810 kcal
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Fett: 58,95g | Eiw: 194,37g | Kohlh: 121,89g.
Frühstück: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Славянские Кружева Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Power Pro Протеин Femine, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Куриная Грудка, Яйцо (Целое), ВкусВилл Тесто Фило, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Славянка Конфета Золотой Степ, Бургер Кинг Капучино (300мл), Помидоры. Abendessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Русское Море Горбуша Запеченная . mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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