Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
|
117,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
|
1611 kcal
|
Fett: 50,85g | Eiw: 85,39g | Kohlh: 196,87g.
Frühstück: Esfiha. Abendessen: Nescau Nescau Cereal, Danette Chocolate Branco, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Pamplona Bacon Fatiado. Snacks/Sonstiges: Seara Levíssimo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Wickbold Pão Integral. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marco_aurele's Gewichtsverlauf
|