Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1362 kcal
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Fett: 69,17g | Eiw: 79,77g | Kohlh: 109,38g.
Frühstück: 水煮蛋, 賀寶芙 巧餅奶昔. Mittagessen: 北海道 小粒納豆, 紅龍 牛肉漢堡排, 媽媽魚 牛肉漢堡排, 全聯 甜椒(黃皮), Costco 蘿蔓. Abendessen: 賀寶芙 巧餅奶昔, 芭蕉, 水煮蛋, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 吳記 綠豆椪. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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