|
Bugün de hava yağmurlu olunca en sevdiğim lapayı yapmak istedim😄🤤 2yk yulaf 1/2 bardak süt ve su,1 küçük elma tarçın ve tabi ki fıstık ezmesi😁Elmanın çoğunu başta rendeleyip tarçın ve yulafla kavurunca inanılmaz iyi oluyor,çok tavsiye😄🤌🏻
Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
|
1134 kcal
|
Fett: 58,67g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 92,31g.
Frühstück: Taraklı Tam Yağlı Taze Dil Peyniri, Kiraz Domates, Yumurta, Wasa Fibre, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Elma, Dost Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Züber %100 Fıstık Ezmesi. Abendessen: Wasa Fibre, Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Nachtmahl: Dost Laktozsuz Süt, Eti Karam Bitter %70 Kakao. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hseliia's Gewichtsverlauf
|