Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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85,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1112 kcal
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Fett: 59,94g | Eiw: 52,74g | Kohlh: 90,70g.
Frühstück: Лаваш, Сыр, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Цин-Каз Томатная Паста, Чеснок, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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