Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
|
77,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
|
1026 kcal
|
Fett: 44,52g | Eiw: 63,18g | Kohlh: 103,81g.
Frühstück: Орехи Кешью, Куриные котлеты с кабачком, Помидоры, Гудвилл Хлопья 5 Злаков, Чай. Mittagessen: Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Овсяноблин, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Сыр, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). Abendessen: Аджика, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Люля-Кебаб. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Сыр Российский. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат стройности!
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в вотсапе
Пишите на номер в вотсапе 87056003833 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
12 Sep 22 vom Mitglied: пончик5557
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
|