Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
|
1288 kcal
|
Fett: 37,18g | Eiw: 99,25g | Kohlh: 142,23g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Сыр Маасдам, Пассим Геркулес, Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Помидоры. Mittagessen: Дыня, Мираторг Карибская Смесь Овощная, Гречка, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Abendessen: Bombbar Whey Protein Малина, Lay's Stax Ароматные Рёбрышки Барбекю, Окей Виноград Черный, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga-Bond's Gewichtsverlauf
|