Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
|
69,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
|
1674 kcal
|
Fett: 68,37g | Eiw: 101,76g | Kohlh: 168,85g.
Frühstück: Сыр Голландский, Хлеб Черный, Кофе, Свитлогорье Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Масло Подсолнечное, Ашан Шампиньоны. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свекла Вареная, Шебекинские Макароны Ракушки. Abendessen: Гурмэ Салат из Свежей Капусты, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
happy_slim_'s Gewichtsverlauf
|