Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
|
67,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
|
1062 kcal
|
Fett: 33,14g | Eiw: 100,83g | Kohlh: 93,74g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный). Abendessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Гармония Творог Обезжиренный, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artmake's Gewichtsverlauf
|