Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1098 kcal
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Fett: 13,96g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 179,20g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Yakult Yakult, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Melon, Diamond Low Fat Milk, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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av.diansari's Gewichtsverlauf
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