Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
|
76,8 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
|
1230 kcal
|
Fett: 42,50g | Eiw: 145,41g | Kohlh: 61,71g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Mittagessen: Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Творожные Кексы, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе с Молоком. Abendessen: Кофе с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Котлеты из Куриной Грудки. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|