Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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72 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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849 kcal
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Fett: 26,60g | Eiw: 66,60g | Kohlh: 84,36g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Sari Gandum, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Lia Amelia23's Gewichtsverlauf
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