Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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84,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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2153 kcal
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Fett: 68,91g | Eiw: 106,19g | Kohlh: 263,55g.
Frühstück: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado +Proteínas Natillas, Arroz Blanco, Calamares al Vapor o Hervidos. Abendessen: Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Ensaimadas, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Activo - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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