Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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65,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1302 kcal
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Fett: 39,41g | Eiw: 58,40g | Kohlh: 175,43g.
Frühstück: Italac Leite Integral, Café com Açúcar, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento). Mittagessen: Repolho, Salada de Maionese, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pepsi Pepsi, Pizza de Queijo, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Snacks/Sonstiges: Arcor Tortuguita Chocolate Branco com Cookies, Café com Açúcar, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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@jessica_alvesfp's Gewichtsverlauf
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