Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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68,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1012 kcal
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Fett: 40,38g | Eiw: 62,97g | Kohlh: 104,16g.
Frühstück: Omelete, Goma de Tapioca. Mittagessen: Abobrinha Italiana, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne Moída Refogada. Abendessen: Omelete, Goma de Tapioca. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Monique_agc's Gewichtsverlauf
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