Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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881 kcal
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Fett: 12,75g | Eiw: 31,47g | Kohlh: 188,08g.
Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Marilan Bolacha Cream Cracker, Piá Doce de Leite. Snacks/Sonstiges: Banana, Chimarrão, Qualitá Uva sem Semente, Bergamota, Peccin Trento Mini Dark. mehr...
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2358 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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juliana_araujo__'s Gewichtsverlauf
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