Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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92 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1532 kcal
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Fett: 83,86g | Eiw: 108,04g | Kohlh: 92,77g.
Frühstück: Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А), Кофе, Milbona Yogur Bifidus Cereales, Тунец в Масле (Консервы), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо. Mittagessen: Гаспачо, Milsani Yogur Natural Azucarado, Омлет с Молоком, Чечевица Вареная. Abendessen: Hacendado Queso Fresco de Vaca, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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vikicanada's Gewichtsverlauf
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