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Volume nutricional pra não passar fome 🍱
Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1823 kcal
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Fett: 47,67g | Eiw: 128,95g | Kohlh: 220,82g.
Mittagessen: Vovó Hilda Pão de Queijo, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, Frimesa Doce de Leite, Batavo Iogurte Integral, Uvas, Morangos, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral, Morangos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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annauchi's Gewichtsverlauf
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