Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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102,1 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1690 kcal
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Fett: 71,50g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 190,50g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). Mittagessen: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Abendessen: Kroger Eggs (Large), Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Enriched White Bread. Snacks/Sonstiges: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ssharp01's Gewichtsverlauf
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