Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2015
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140,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 70,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1610 kcal
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Fett: 122,94g | Eiw: 79,26g | Kohlh: 149,60g.
Frühstück: Jamón Serrano, Pasta de Tomate, Tostadas. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Nostrum Pechuga de Pollo a la Plancha con Setas, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Patatas Fritas. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Chorizo de Cerdo Italiano, Cremette Queso de Untar Light, Panrico Pan Blanco Familiar. Snacks/Sonstiges: Hacendado Jamón de York. mehr...
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3646 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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quierounavida's Gewichtsverlauf
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