Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
|
67,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
|
1643 kcal
|
Fett: 90,06g | Eiw: 104,92g | Kohlh: 108,79g.
Frühstück: 水煮蛋, 賀寶芙 巧餅奶昔, 酪梨. Mittagessen: 桂冠 日式清爽柚香和風醬, 家樂福 海帶芽, 耆盛 海帶芽, 真好家 海帶嫩芽, 全聯 甜椒(紅皮), Costco 蘿蔓, Costco 韓國鹽烤海苔, 水煮蛋, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片. Snacks/Sonstiges: 地瓜, 水牛芝士（全脂牛奶）, MOS 冰紅茶(M), 摩斯漢堡 摘鮮綠樂活牛肉堡. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
|