Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1361 kcal
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Fett: 39,88g | Eiw: 57,75g | Kohlh: 197,95g.
Frühstück: Rose Brand Bihun Goreng, Nasi Putih, Cooked Duck Egg, Bamboe Bumbu Rendang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Fresh Lemon Juice, Sea Salt, Madurasa Madu, Safiya Chia Seed. Mittagessen: Tamiang Kue Bulan, Greenfields Yogurt Drink Strawberry. Abendessen: Nasi Putih, Tomatoes, Dada Ayam Goreng Penyet, Kobe Tempe Kriuk, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Finna Food Sambal Terasi Uleg. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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julispinach's Gewichtsverlauf
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