Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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48 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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602 kcal
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Fett: 9,56g | Eiw: 43,01g | Kohlh: 65,89g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Dardanel Light Suda Ton Balığı, Kovan Kurabiye. Abendessen: Nimet Kepekli Galeta. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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