Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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135 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1634 kcal
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Fett: 57,56g | Eiw: 122,76g | Kohlh: 135,05g.
Frühstück: Schwarzer Pfeffer, Maggi Fondor, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Gloria Roggen Schrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gutfried Roast Chicken, Rasting Zwiebelmettwurst, Dulano Gourmet Rohschinken Light. Abendessen: Vöslauer Balance Juicy, Maggi Würze, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Edeka Suppengemüse, Malzers Möhrenbrot, Duc De Coeur Coulommiers de Caractere, Leerdammer Leger, Beemster Mild, Hammermühle Hörnchennudeln, Emmi Kaltbach der Cremig-Würzige, Fine Food Thai Sweet Chili Sauce, Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Salz, Grillmeister Innenfiletspiesse Vom Hähnchen Curry-Ananas, Open BBQ Season Hähnchen Innenfiletspieß, Rama Culinesse. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten , Rum. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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aholliday's Gewichtsverlauf
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