Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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82,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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2328 kcal
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Fett: 116,96g | Eiw: 63,91g | Kohlh: 259,67g.
Frühstück: Kerem Labne, Siyah Zeytin, Susamlı Simit. Abendessen: Fıstıklı Baklava, Sütlaç, Koyun Eti, Pirinç Pilavı, Patates Yemeği. Snacks/Sonstiges: Centro Beyaz Çikolatalı Gofret, Ülker Haylayf, İncir, Migros Gravyer Peyniri. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ibraahimsr's Gewichtsverlauf
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