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Covid sebebiyle 10 günlük iştahsızlık (ilk 4gün toplam 800 kalori sonraki 6 gün toplam 3500kalori alımı ) ve sıfır hareket sonucu sağlıksız kilo verimi... toparlanma sürecine ve spora yeniden başlamaya hazırım 🙏👍
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69,9 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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yaseminoaktas's Gewichtsverlauf
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