الله المستعان بدايه جديدة إن شاء الله
|
80,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
|
990 kcal
|
Fett: 5,20g | Eiw: 33,59g | Kohlh: 200,17g.
Mittagessen: عدس جبه عدس جبه, ارز بالشعريه ارز بالشعريه, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), سكر سكر. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
حاتم { أبو أنس }'s Gewichtsverlauf
|