Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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103,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 103,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1259 kcal
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Fett: 53,59g | Eiw: 97,26g | Kohlh: 92,90g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Банан, Балтком Творог 5%. Mittagessen: Милти Греческий Салат, Кабачки Тушеные, Помидорка 100% Томатная Паста, Увелка Рис Отварной, Минтай Запечённый. Abendessen: Шаурма с Курицей. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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MaryUda's Gewichtsverlauf
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