Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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104,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 104,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1195 kcal
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Fett: 55,19g | Eiw: 85,68g | Kohlh: 86,24g.
Frühstück: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, ПП Шаурма. Mittagessen: Лаваш Армянский, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. Abendessen: Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Кофе, Зеленый Чай. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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MaryUda's Gewichtsverlauf
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