Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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68 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1111 kcal
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Fett: 48,56g | Eiw: 45,57g | Kohlh: 127,25g.
Frühstück: Braeburn Äpfeln, Trauben, Braeburn Äpfeln, Trauben, Aldi Milch 1,5%, Espresso, Aldi Haferflocken, Zwetschgen, Zucchini. Abendessen: Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, King's Crown Weinsauerkraut Mild, Braeburn Äpfeln, Lidl Berner Würstel. Snacks/Sonstiges: Choceur Schoko Milch Riegel (18,2g), Espresso, Aldi Milch 1,5%, Seeberger Cashewkerne, Rosinen, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Mandeln. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kommentare
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annikakei's Gewichtsverlauf
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