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Fatia de pão integral com 1 ovo mexido e creme de abacate com cacau,mel e morangos fatiados!
Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1917 kcal
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Fett: 81,89g | Eiw: 85,77g | Kohlh: 216,60g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Morangos, Mel, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate. Mittagessen: Regina Queijo Coalho Espeto, Aipim Frito, Vapza Grão de Bico, Pastel de Queijo, Farofa de Ovo, Friboi Picanha. Abendessen: Dolce Gusto Cappuccino , Misto Quente. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Whey 100% Pure, Vitalin Quinoa em Flocos, Aveia em Flocos. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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