Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1521 kcal
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Fett: 43,14g | Eiw: 85,12g | Kohlh: 212,00g.
Frühstück: Egg, White Wheat Flour (All Purpose) , Greens, Egg White , Sunflower Oil. Mittagessen: Chicken Breast, Eatfit Grilled Veggies, Buckwheat Groats. Abendessen: Chicken Breast, Buckwheat Groats, Eatfit Grilled Veggies. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Apple, Plums , Almonds, Nougat with Almonds . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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YanaHovh's Gewichtsverlauf
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