Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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77 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1506 kcal
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Fett: 45,51g | Eiw: 59,30g | Kohlh: 209,12g.
Frühstück: Lidl Jus d'orange, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Lidl Fromage Blanc 20%, Lidl Muesli Croustillant Fruits Rouges. Mittagessen: Citron Pressé, Lidl Cornichons, Mozzarella (Lait Partiellement Écrémé), Haricots Rouges (en Conserve), Tomates, Atlantic Bâtonnet de Surimi, Betteraves, Auchan Salade Mélangée. Abendessen: Mozzarella (Lait Partiellement Écrémé), Lidl Yaourt Nature 0%, Haricots Rouges (en Conserve), Carrefour Maïs Doux, Auchan Salade Mélangée, Tomates, Bonduelle Endives Vapeur. Snacks/Sonstiges: Bjorg Biscuit Sesame Bio. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nassera13's Gewichtsverlauf
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