Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
|
103 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 103 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
|
915 kcal
|
Fett: 48,24g | Eiw: 82,43g | Kohlh: 34,55g.
Frühstück: Банан, Вареное Яйцо, Gervais Зернистый Творог. Mittagessen: Красная Цена Сыр Российский, Яичный Омлет, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Горошек, Помидорка 100% Томатная Паста, Кабачки Тушеные, Минтай Запечённый. Abendessen: Ананас. Snacks/Sonstiges: Милти Греческий Салат. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaryUda's Gewichtsverlauf
|