Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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790 kcal
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Fett: 30,83g | Eiw: 46,07g | Kohlh: 85,95g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Sayur Lodeh. Snacks/Sonstiges: Es Buah, Kacang Rebus. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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santyshd's Gewichtsverlauf
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