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Boa noite! 🙏🏻
Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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980 kcal
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Fett: 27,66g | Eiw: 103,51g | Kohlh: 80,04g.
Frühstück: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Clara de Ovo Cozida, Macarrão Integral Cozido, Ovo Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Extra Uva Rubi. mehr...
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1887 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Maíra Viola's Gewichtsverlauf
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