Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
|
51,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 51,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
|
5299 kcal
|
Fett: 250,60g | Eiw: 127,48g | Kohlh: 591,22g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Люди Любят Ромовая Баба, Большая Кружка Ряженка 4%, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яичный Белок, Жареная Картошка, Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное". Mittagessen: Protein Rex Брауни Апельсин, ВкусВилл Лепёшка Грузинская, Му-Му Салат из Баклажанов с Сыром, Лента Шашлык из Свиной Шеи, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский. Abendessen: Bonte Зефир Глазированный, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, ВкусВилл Пирожки с Картошкой (Жареные), Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Капустой От Шеф-Пекаря, Bosca Напиток Винный Газированный, Аладушкин Ромовая Баба со Светлой Глазурью. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katenoc-pk's Gewichtsverlauf
|