Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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58,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1283 kcal
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Fett: 60,19g | Eiw: 79,87g | Kohlh: 109,50g.
Frühstück: Село Зеленое Творог 5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Лента Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Авокадо Авокадо Хасс, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Морковь, Куриное Филе, Мистраль Булгур. Abendessen: Вкусные Суши Ролл Радуга. Snacks/Sonstiges: RED Шоколад Карамельный, Магнит Персик, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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