Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1067 kcal
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Fett: 30,64g | Eiw: 121,73g | Kohlh: 73,10g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen , Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Skyr Natur. Mittagessen: Gemischter Salat, Lachsfilet. Abendessen: Salzkartoffeln, Kirschtomaten, Mozzarella (Fettfrei). mehr...
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3031 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Arbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Google Fit - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Zita9773's Gewichtsverlauf
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