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Yesps
Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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3325 kcal
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Fett: 173,69g | Eiw: 193,34g | Kohlh: 247,71g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yoğurt, Etli Biber Dolması, Yoğurt, Etli Biber Dolması. Abendessen: Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Dardanel Ton Balığı, Makarna, Biber Dolması, Makarna, Ciğer. Snacks/Sonstiges: Yoğurt. mehr...
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OnurKayra's Gewichtsverlauf
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