Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1456 kcal
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Fett: 54,00g | Eiw: 118,60g | Kohlh: 104,49g.
Frühstück: Santa Helena Paçoquita (15g), Aviação Doce de Leite Pastoso, Leão Chá Mate Natural, Ovo Mexido. Mittagessen: Chuletão Carne Moída Bovina, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Alface, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Ovo Frito, Contra-filé Grelhado. Abendessen: Alface, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Chuchu Cozido, Repolho Refogado, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Snacks/Sonstiges: Mingau de Aveia, Café com Leite e Açúcar. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Jaqueline Esteves's Gewichtsverlauf
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