Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
|
1328 kcal
|
Fett: 51,03g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 142,89g.
Frühstück: 雞胸肉, 中筋麵粉, 葵花油, 萵苣, 黑咖啡, 水, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 鹽, 蜂蜜芥末醬. Mittagessen: 全聯 牛番茄, WA!COOKIES 靜岡抹茶曲奇, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Abendbrot: 瑞穗 低脂鮮乳, 千島沙律醬, 生菜, 溏心蛋, 番薯/地瓜(去皮,水煮). Abendessen: 炒大白菜, 豆干, 炒莧菜, 炒絲瓜, 毛豆, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
|
|
1268 kcal
|
Bewegung:
節拍超慢跑 - 31 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 29 Minuten. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|