Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2015
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109 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1968 kcal
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Fett: 58,35g | Eiw: 96,13g | Kohlh: 207,44g.
Frühstück: La Colmenareña Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural, Oranges, Auchan Yogur Soja Choco, Cuétara Galletas Campurrianas. Mittagessen: Hacendado Pan de Molde Semillas y Pipas de Calabaza, Onions, Campofrío Jamon de Pavo, Camembert Cheese. Abendessen: Carrots, Pimiento, Onions, ElPozo Pechuga de Pollo sin Grasa, Linwoods Semillas de Lino. Snacks/Sonstiges: DIA Yogur Con Melocotón Y Maracuyá. mehr...
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2699 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gonzaleitor's Gewichtsverlauf
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