Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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72,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1092 kcal
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Fett: 46,58g | Eiw: 77,60g | Kohlh: 91,80g.
Frühstück: Çökelek, Sütaş Süzme Yoğurt , Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Közlenmiş Patlıcan. Mittagessen: Lezita Aç Ye, Züber Glutensiz Protein Bar. Abendessen: Milföy. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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j.ai faim's Gewichtsverlauf
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