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Pós treino - Frango desfiado e salada...
Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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998 kcal
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Fett: 25,35g | Eiw: 98,76g | Kohlh: 93,93g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Melitta Café Tradicional. Snacks/Sonstiges: Uva Itália, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Bauducco Torrada Multigrãos, Queijo Fresco, Maçãs Fuji. mehr...
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ambrosiane de's Gewichtsverlauf
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