Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
|
77,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
|
2152 kcal
|
Fett: 103,28g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 246,10g.
Frühstück: Молоко, Малиновое Варенье, Сметана 15%, Творог 5%, Блины. Mittagessen: Рыба Копченая, Макси Кутабы с Картофелем и Жареным Луком , Печень Говяжья, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Пирожок с Печенью. Abendessen: Чак-Чак, Клубника, Малина. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Лимонад, Картофельные Чипсы, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stasy.kazakova's Gewichtsverlauf
|